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achami
@cook_40028297
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美味しいもの、夫の愛情、そして息子ふたりの笑顔が元気の源。
穀物菜食な食生活を実践中。
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豆乳ベシャメルソース
玉葱
•
地粉
•
豆乳
•
ローリエ
•
塩
•
胡椒
•
オリーブ油
•
オーサワの昆布濃縮だし、野菜ブイヨン、ドイツ製オーガニックのベジタリアンスープブイヨン
地粉生地の簡単ピザ
地粉
•
塩
•
オリーブ油
•
水
•
オーガニックのトマトソースやカレーソース
•
好みのトッピング材料
直径30cmのクリスピー(クリスプ生地)2枚分
小松菜と油揚げと板麩の炒め煮
小松菜
•
油揚げ
•
刻み焼き麩
•
しょうゆ
•
昆布だし
•
生姜の絞り汁みそ甜菜糖
•
塩
•
ごま油
4人分