ノリ🍎リンゴ

ぶり切り身 • 塩 • 小麦粉 • サラダ油 • 酒 • 焼肉のたれ • 水菜 • パプリカ

かんてんぱぱ • コラーゲン • 水

きゅうり • めんつゆ • ごま油 • いりごま • シソ • 酢

銀鮭 • 玉ねぎ • もやし • 手作り塩麹

オオバコサイリウム • かんてんパパの粉 • 水 • きなこ • 黒蜜

もち麦フレーク • サンチュ • オクラ • シソ • ちりめんじゃこ • 昆布またはワカメ • 鯖の水煮 • アマニ油またはオリーブオイル

きゅうり • ササミ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 鶏ガラ • 塩

バーリーマックス • そら豆 • 水

新玉ねぎ • リンゴ酢 • てんさい糖か蜂蜜 • 塩 • ニンニク

ジャガイモ • にんじん • 豚肉 • 糸こんにゃく • 焼肉のタレ • 水 • 玉ねぎ

はちみつ漬けレモン

鯖の水煮缶 • 新玉ネギ • 人参 • かつお節 • かんたん酢 • 醤油 • 米酢

菊芋 • キャベツ • シーチキン • コーン • キューリ

砂糖 • 米粉 • 抹茶 • ベーキングパウダー • 米油 • 玉子 • 牛乳

卵 • レーズン • 砂糖 • 米粉 • ベーキングパウダー • 牛乳か豆乳 • ヨーグルト

酒粕 • 水 • はちみつ • みらいのしょうが • 塩

赤いか • キャベツ • 小ネギ • 出汁バター

鶏の胸肉 • 砂糖 • 塩

蒸しパンの材料　メープルシロップを30gに変更 • チョコレート • シナモン • ココア

春巻の皮 • えごまの葉 • とけるチーズ