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固まった砂糖をサラサラにする方法
食パン 何枚切りでもOK
余ったポテトサラダで干海老と青海苔フライ
ポテトサラダ
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卵
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小麦粉
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水
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青海苔
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干し海老
便秘解消に♪ブラン&寒天&おからクッキー
有塩バター
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ラカント
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卵白
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細かく砕いたオールブラン
•
粉寒天
•
炒った状態のおから
20~25本分
黒糖とブランの便秘解消おからクッキー風?
水
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乾燥おから
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オールブラン
•
黒糖
•
無塩マーガリン
16枚分(総カロリー800Kal程度)
おつまみにもなるチーズクッキー
有塩バター
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砂糖
•
卵
•
粉チーズ
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
グラックペッパー
40枚くらい。総カロリー2068Kal
おからクッキー
生おから
•
無塩マーガリン
•
ラカント
•
卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
50枚くらい(総カロリー1385Kal)1枚27Kal
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