チヒロ0805

バゲッド • ちりめんじゃこ • マヨネーズ • バター • タバスコ

木綿豆腐 • もやし • 鮭またはツナ缶 • とまと • クレソンまたは貝割れ大根 • たまねぎ • ニンニク • 万能ネギ • サラダ油 • 醤油

かぼちゃ • さつまいも • たまねぎ • しめじ • ベーコン • 卵 • パルメザンチーズ • 生クリーム • 牛乳 • 冷凍パイシート • 溶けるチーズ • 塩こしょう

豚バラ肉 • 大豆 • ホールトマト • 玉ねぎ • 人参 • さつまいも • かぼちゃ • ニンニク • しょうがのスライス • 白ワイン • ローリエ • 塩 •