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家にオーブンは無く、あるのは何か威力の低いレンジのみ…

オーブン…ほしいなぁ（でも置くところがない）

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簡単！レンジアップケーキでプチケーキ☆

森永レンジアップケーキ • クリームチーズ • 油 • 牛乳か豆乳 • ゆずの皮
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安い鶏胸肉で！クリームあえ☆

鶏胸肉 • 生クリーム • 玉ねぎ • しめじ • 醤油 • 酒
- ２～３人分
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簡単☆炊飯器でシーフードオムライス

米 • シーフードミックス • コンソメ • ごま油 • 塩コショウ • 卵 • 牛乳
- 4人分
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うま♡和風ツナ節約パスタ！

パスタ • ツナ缶 • 玉ねぎ鰹節 • 出し汁 • しょうゆ • ニンニク • マヨネーズ
- ２人分
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2009年クリスマスレシピ☆

パスタ • トマト • 人参玉ねぎ • トマトペースト • 塩コショウバジル粉チーズ • ニンニク • ハム • お酒 • ケチャップ • ジャガイモ • キュウリ • たまねぎ •
- 1人分
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一度に３品！赤ワインで簡単レシピ＊

鶏肉 • ニンニク • 鰹節 • 赤ワイン • 塩コショウ • 砂糖 • もやしキャベツ人参きのこ • 余ったごはん
- ２人分
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このクラッカーの食べ方が…旨い！！

クラッカー • クリームチーズ • バジル
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バレンタイン救済…？ダイエットおやつ＊

生おから • ウイスキーボンボン • 片栗粉 • 水か牛乳
- １人でこっそり食べる分
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レンジで玉ねぎごろりと消費

タマネギ • かつおぶし • 醤油 • 酢
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レンジで適当・おから蒸しケー…キ…？

生おから • ヨーグルト • 卵 • ベーキングパウダー • チョコチップ • ０カロリー甘味料 • 紅茶パック • スキムミルク
- １０ｃｍサイズ３個分