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グリベル

まだまだ新米＾＾
無添加・無農薬な自然の風味にこだわって、
心と体に優しいお料理を日々勉強中です♪

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エビとインゲンの酢味噌和え

エビ • インゲン • 白味噌 • 酢 • 砂糖
- 小鉢２人分
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ジャガと玉ネギのお焼き

ジャガイモ • 玉ネギ • 塩 • お好み焼きソース
- ６個分
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ツナットウ丼

ツナ • 納豆 • 醤油 • ネギ • ご飯
- １人分
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鶏そぼろでおにぎり

ご飯 • 鶏そぼろ
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納豆とマカロニでサラダ★

納豆 • マカロニ • ツナ • 新玉葱 • 醤油 • かいわれ
- ２人分
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主婦の昼ごはん☆温玉のせおかかうどん

うどん • 温玉 • 鰹節 • 醤油 • みりん • ネギ
- １人分
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鶏団子の味噌煮

鶏ミンチ • ネギ • 水 • 生姜 • 酒 • 醤油 • えのき茸 • 片栗粉 • 白菜 • 出汁 • 酒 • みりん •
- ２人分
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水菜とツナの和風サラダ

水菜 • ツナ • 鰹節 • 醤油 • 酢
- ２人分
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茎ワカメのおかか和え

茎ワカメ • 鰹節 • ごま油 • 醤油
- 小鉢２つ分
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スキムミルクでホットココア

純ココア • 砂糖 • スキムミルク • お湯
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手作り☆鮭フレーク

鮭 • 酒 • 塩
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レンコンの一口焼き

レンコン • 酢 • ツナ • 紅生姜 • いんげん • 卵 • 醤油 • 片栗粉 • 塩 • 胡椒 • 焼き油
- ２人分
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さばとキャベツのまぜまぜ★

塩さば • キャベツ • 醤油
- ２人分
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ササっと☆きゃべたま味のり入り

卵 • キャベツ • 味のり • 塩 • こしょう • 醤油 • 炒め油
- ２人分