lily::::::

@cook_40037492

身体に優しい料理が好きです。

9 フォロー中 38 フォロワー

登録情報を編集

濃い焼きそば。

焼きそば麺 • 添付の粉ソース • 豚バラ肉 • キャベツ • しめじ • もやし • 塩こしょう • ウスターソース
２人分

2
春菊のクリームスープ

春菊 • 豆腐 • 豆乳 • 塩 • 昆布だし
２人分

1
蓮根と人参のマヨサラダ＊

蓮根 • 人参 • マヨネーズ • しょうゆ • 粒マスタード
２人分

3
キンピラちくわ

ちくわ • ごま油 • しょうゆ酒みりん • 砂糖 • 白いりごま
２人分

7
ツナトマトパスタ

パスタ • トマト • ツナ缶 • にんにく • 塩 • こしょう
２人分

60
きなこバナナヨーグルト

ヨーグルト • バナナ • きなこ
１人分

3
たった２分で。本格ごま大福

切り餅 • ごま • あんこ
１人分

2
オールブランの一番美味しい食べ方

オールブラン • くるみ • レーズン
1
きなこゴマはちみつ❤ヨーグルト

ヨーグルト • きなこ • すりゴマ • はちみつ
一人分

27
こんにゃくの甘辛煮

こんにゃく • サラダ油 • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • 赤唐辛子 • すりごま
２人分

18
ピリ辛❤キムチチヂミ

キムチ • 卵 • 水 • 小麦粉 • 好きな具 • サラダ油 • 酢醤油タレ
４人分

5
お菓子屋さんのバタークッキー

小麦粉 • ベーキングパウダー • バター • 卵黄 • 砂糖 • バニラエッセンス • ｼﾅﾓﾝ
天板一枚分

35
癖になる◎じんじゃーくっきー◎

小麦粉 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • 生姜ﾊﾟｳﾀﾞｰ • ﾊﾞﾀｰ • 砂糖 • 卵黄 • ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ
天板１枚分

4
思わずホッ♪とバナナミルク

豆乳 • バナナ • きなこ
１カップ分

3
マグロのｼﾞｭｰｼｰ揚げ♪

マグロの角切り • しょうが • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • 揚げ油 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • ごま
２人分

1
６分で出来ちゃう♪カブの甘酢あえ

カブ • 塩 • 酢 • 砂糖 • 塩
二人分

2
絶対ダマ無！濃厚クリームカルボナーラ♪

スパゲティ • ベーコン • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • 塩 • こしょう
２人分

3
本当に美味しい！さきいかのピリ辛和え

さきいか • コチュジャン • 水あめ • ごま油 • ごま
２人分

3
キャラメルクリームサンド★

ビスケット • キャラメルクリーム
砂糖・卵不使用★キャラメルクッキー

薄力粉 • アーモンドパウダー • バター • キャラメルクリーム
２５枚分

1