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かおﾀﾝ

あまり料理が得意ではないので
私のようにお料理苦手な方でも
出来るだけ簡単に出来るレシピを
紹介します☆＾▽＾☆

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蓮根の青のりコンソメ炒め

蓮根 • コンソメ • 青のり • 炒め用サラダ油
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卵豆腐丼

ご飯 • 卵豆腐付属のタレ • めんつゆ　3倍濃縮タイプ • 万能ねぎ • かつお節
- 1人分
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鮭マヨおにぎり

ご飯 • 鮭フレーク • マヨネーズ • 塩 • 海苔
- 1個
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パリパリ塩コショウ海苔

焼き海苔 • 塩コショウ • 油
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ヘルシーピリ辛糸こんネバネバそうめん風

糸こんにゃく • 納豆 • キムチ • おくら • キュウリ • ネギ • コチュジャン • めんつゆ
- 1人分
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☆お家で簡単揚げたこ焼き☆

市販の冷凍たこ焼き • ソース • かつおぶし • 青のり • マヨネーズ • 油
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レンジで簡単！もやしと豚バラでもう1品

もやし • 豚バラの薄切り • ネギ • めんつゆ • ぽっかレモン • マヨネーズ
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鶏ハム

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • 黒粒コショウ
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さっぱりジンジャーエール

サイダー • ぽっかレモン • おろし生姜、又は生姜の搾り汁
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簡単プリプリ☆エビマヨ

エビ • マヨネーズ • 市販のスイートチリソース • 片栗粉 • 薄力粉 • 卵の白身
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豆乳そうめん

豆乳 • 市販のめんつゆ • そうめん • 貝割れ大根 • カニかま • シソの葉 • トマト • キュウリ
- １人分