ちびたか

豚ひき肉 • もやし • 味噌 • お酒 • しょうが

ほうれん草 • かつお節 • 油 • しょう油

鶏もも肉 • シソ • 梅ぼし • 味噌 • 醤油 • お酒

豚薄切り肉 • しそ • 梅

玉子 • ハム • 塩

ハム • きゅうり

豚肉スライス • もやし • 焼肉のたれ

ちくわ • きゅうり

エビ • チューブでバター • ブラックペッパー

お米 • もも肉 • しめじ • にんじん • ごぼう • おしょう油 • お酒