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ZAYUKA
@cook_40040068
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地域の子供たちなどに栄養のお話を時々しています。お料理も上手になりたいです。
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レシピ (42)
つくれぽ (3)
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単炒め物
もやし
•
小松菜
•
ベーコン
•
卵
•
ダシダ
2人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スライス生チョコで簡単文字
ホットケーキの素
•
牛乳
•
チョコ生スライス
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カマンベールのお浸し
カマンベール
•
春菊
•
かつお節
•
ポン酢
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼き肉味のチャーハン
焼き肉のたれ
•
ベーコン
•
卵
•
レタス
•
油
•
料理酒
•
こしょう
•
ご飯
2人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単パエリア
米
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
パプリカ
•
にんにく
•
トマトホール缶
•
水
•
塩コショウ
•
缶つま ムール貝
•
シーフードミックス
•
オリーブ油
•
4人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ジャガイモ入りかたやきそば
マルちゃん塩ヤキソバ
•
じゃがいも
•
とろけるチーズ
•
油
•
桜エビ
1人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カマンベールの和風ドリア
ご飯
•
しらす
•
ごま油
•
塩
•
カマンベールチーズ
•
焼ののり
•
とろけるチーズ
1人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
SPAMU和え
スパム
•
なす
•
ごま油
•
めんつゆ
•
ラー油
•
いりごま
2人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
すっきりタルタルソース
ブルガリアヨーグルト
•
ゆで卵
•
マヨネーズ
•
玉ねぎ
•
パセリ
•
塩
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バジルチーズ焼き
バケットスライス
•
1バジルソース
•
2とろけるチーズ
•
3プチトマト
•
4粉チ—ズ
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チョコクッキー
バター
•
砂糖
•
卵
•
薄力粉
•
明治板チョコ
•
牛乳
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サラダサンド
パン
•
サラダごちそうトッピング
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
レタス
•
マーガリン
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スープパスタパン
クノールスープパスタ
•
茹でたほうれん草
•
食パン
•
スライスチーズ
一人分
ZAYUKA
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豚バラのナムル
豚バラスライス
•
塩こしょう
•
小麦粉
•
もやし
•
おろしニンニク
•
しょうゆ
•
酒
•
ごま油
•
大葉
•
白ゴマ
一人分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ク—リッシュでフレンチトースト
フランスパン
•
ク—リッシュ
•
バター
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根もち
大根
•
小麦粉
•
片栗粉
•
ごま油
•
砂糖
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
海苔
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ココアバナナパン
強力粉
•
薄力粉
•
ココア
•
牛乳
•
バナナ
•
塩
•
ドライイースト
•
クリームチーズ
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
辛チキンとアボカドのトースト
食パン
•
アボカド
•
鶏もも
•
アプリコットジャム
•
醤油
•
豆板醤
•
料理酒
•
ピザチーズ
1枚分
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バジルソースパン
小麦粉
•
砂糖
•
塩
•
キユーピー Italiante バジルソース
•
ドライイースト
•
ジャガイモ
•
ベーコン
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
12~15個
ZAYUKA
後で利用できるように、このレシピを保存します。
胡椒和え
明治北海道十勝スマートチーズ
•
ミニトマト
•
オクラ
•
油揚げ
•
胡椒
•
ポン酢
一人分
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