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つぇな～にゃ

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２児のママです

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夏あっさりワカメとﾂﾅ和え

ﾂﾅ • わかめ乾燥
ズボラｄｅｹｰｸｻﾚ☆

卵 • 小麦粉
標準的なパウンド型一本

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たまごの漬け物？

卵黄 • 醤油
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一味違う！？フローズン☆ヨーグルト

ヨーグルト • 砂糖 • スキムミルク • 牛乳 • イチゴ • バナナ
復活(笑)ホワイトソース

ホワイトソース • 牛乳 • ジャガイモ • 塩コショウ
絶品♪かつおなめたけ☆

えのき • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • レモン汁 • かつおぶし
2人分
梅茶漬けにぎり☆

米 • かつおぶし • お茶漬けの元永谷園 • 梅干
おにぎり５個分（手のひらサイズ）
手も汚さない☆ジューシーハンバーグ☆

肉あいびき • にんにくすりおろし • コンソメ、顆粒 • 塩コショウ • にんじん • たまねぎ • バター • パン粉 • 水 • バター • ウスターソース • ケチャップ •
２人分と弁当用４個分

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簡単！豆腐ｄｅフワフワ♪ドリア風

豆腐 • 卵 • 粉チーズ • 塩コショウ • コンソメ • 溶けるチーズ • マヨネーズ • ケチャップ • バター
2人分