ちぐみっち

たけのこ • ごま油 • 一味唐辛子 • 酢 • 醤油 • おろしにんにく • ネギ

大根 • 梅干 • ゆず胡椒

市販のルー • トマト • たまねぎ • 豚薄切り肉 • コンソメ • マーガリン • にんにく • ほうれん草 • サラダ油 • 水

カツオ • 新たまねぎ • ポン酢 • レモン汁 • しょうが • にんにく • 万能ねぎなど

豚バラ • セロリの葉っぱ • 塩コショウ • サラダ油

卵 • 牛乳 • バター • ケチャップ

鶏モモ肉 • たまねぎ • ピーマン • なす • にんにく • ホールトマト • 固形スープ • 白ワイン • オリーブオイル • 塩コショウ