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うにちゃン
@cook_40042289
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共働き夫婦のため、簡単でおいしい作り置きがしたい!そしてダイエットにもなるレシピが知りたい!
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レシピ (6)
つくれぽ (138)
うにちゃン
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肉汁あふれるコツあり!ピーマンの肉詰め
ピーマン
•
小麦粉
•
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
塩、こしょう
•
酒
10個分
うにちゃン
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簡単☆ジンジャーシュリンプ
エビ
•
.玉ねぎ
•
.しょうが
•
.レモン汁
•
.オリーブオイル
•
.塩
•
オリーブオイル
•
鷹の爪
2人分
うにちゃン
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簡単!ダイエット♪カリカリ甘マヨトースト
食パン
•
マヨネーズ
•
羅漢果
1枚分
うにちゃン
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簡単!夏はさっぱりつるつる♪サラダ蕎麦☆
そば
•
レタス
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
キムチ
•
ハムチャーシューなど
•
めんつゆ
1人前
うにちゃン
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ルウ&水不要!簡単野菜チキンカレー
鶏もも肉
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
•
トマト缶
•
野菜ジュース
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コンソメの素
•
野菜類
•
にんにく
•
しょうが
•
カレー粉
•
赤唐辛子
•
じゃがいも
•
2,3人分
うにちゃン
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ふわふわ♪バナナヨーグルトスフレ
バナナ
•
ヨーグルト
•
卵黄
•
砂糖
•
卵白
•
砂糖
•
薄力粉
•
コーンスターチ
•
ベーキングパウダー
18cm丸形