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ふわふわ♪バナナヨーグルトスフレ
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ふわふわ♪バナナヨーグルトスフレ-レシピのメイン写真

ふわふわ♪バナナヨーグルトスフレ

うにちゃン
うにちゃン @cook_40042289

ふわふわスフレです♪
ヨーグルトが入っているのでサッパリ♪
このレシピの生い立ち
ふわふわぁでサッパリなデザートが食べたい!でも痛みかけてきたバナナもある・・・スフレにしてしまおう☆という流れです笑

ふわふわスフレです♪
ヨーグルトが入っているのでサッパリ♪
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ふわふわぁでサッパリなデザートが食べたい!でも痛みかけてきたバナナもある・・・スフレにしてしまおう☆という流れです笑

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うにちゃン
うにちゃン @cook_40042289

ふわふわスフレです♪
ヨーグルトが入っているのでサッパリ♪
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ふわふわぁでサッパリなデザートが食べたい!でも痛みかけてきたバナナもある・・・スフレにしてしまおう☆という流れです笑

ふわふわスフレです♪
ヨーグルトが入っているのでサッパリ♪
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材料

18cm丸形
  1. バナナ 小さめのもの1本(皮なしで63gでした)
  2. ヨーグルト 100g(水切りなし)
  3. ◎卵黄 3個
  4. ◎砂糖 40g
  5. ●卵白 3個
  6. ●砂糖 40g
  7. 薄力粉 30g
  8. コーンスターチ 10g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーをはかり、ふるっておく。
    くっつき防止のため、型の底に丸く切ったクッキングシートを引き、側面にサラダオイルを塗る。

  2. 2

    卵白を泡立てる。砂糖を2、3回に分けて入れ、しっかりとしたメレンゲを作る(角がピンと立つまで!)。泡立ったら冷蔵庫へ入れておく。

  3. 3

    卵黄に砂糖を入れ、もたっとしたマヨネーズ状になるまで泡立てる。

  4. 4

    卵黄を泡立てたところへ、フォークなどでつぶしたバナナ、ヨーグルト(水切りしなくて大丈夫です!)を入れ、混ぜる。

  5. 5

    ここへメレンゲを1/3いれ、泡をつぶさないようにさっくりと軽く混ぜ、ふるった粉類を入れ、さらにさっくりと混ぜる。

  6. 6

    メレンゲを泡立てたボウルに5を入れ、底からすくいあげるように大きく混ぜる(泡をつぶさないようにしてください☆)。

  7. 7

    全体が混ざったら、型に流し入れ、上から2、3回落とし空気を抜く。天板に水を張り、170度に予熱しておいたオーブンで40分程度焼く。

コツ・ポイント

メレンゲはしっかり泡立てる!

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うにちゃン
うにちゃン @cook_40042289
2007/05/04 06:08に公開
共働き夫婦のため、簡単でおいしい作り置きがしたい!そしてダイエットにもなるレシピが知りたい!
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