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☆ガイア☆

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直感ピピっ☆☆☆
のひらめきレシピを楽しんでいます(#^.^#)

ヨガ講師をしています。

ブログも書いていますので、
よかったらのぞきにきてください♪

http://ameblo.jp/fvko/

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塩麹でクリーミィー豆乳おじや

豆乳 • キャベツの塩麹漬け • ごはん
- １人分
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大豆好きに贈る♡簡単！豆腐きなこクッキー

木綿豆腐 • きなこ • ベーキングパウダー • 塩 • 黒豆
- 1人分
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簡単♪ほくほくコロコロきなこサツマイモ

サツマイモ • きなこ • 生姜 • ハチミツ
- 1人分
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韓国風大根サラダ（秋バージョン）

大根 • 柿 • 韓国のり • ショウガ • 砂糖 • 塩 • ごま油 • すりごま • 砂糖
- 4人分
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奈良漬ドレッシグサラダ

キャベツ • 大根 • ツナ缶 • 刻み奈良漬 • マヨネーズ
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簡単♪かぼちゃコーンスープ

コーンスープの素 • かぼちゃ • お湯
- 1人分
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のり小僧の納豆サンド

食パン • 納豆 • 刻みネギ • のりの佃煮
- 1人分
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ゴーヤとキャベツのさっぱりサラダ

キャベツのシャキシャキもみ漬け • ゴーヤ • ちりめんじゃこ
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納豆ねぎ玉チャーハン

ごはん • 納豆 • 新しょうが • ねぎ • 卵 • ごま油 • 岩塩
- 1人分
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ハニートースト

食パン • バター • はちみつ
- 1人分