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sakusakudon

毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。
フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪
私もフルタイムで働く兼業主婦ですから～
３０分～４０分でできる献立です。

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春の香り♪セロリのサラダ

セロリ • きゅうり • 玉葱 • ツナ缶 • マヨネーズ • クリームチーズ • 胡椒 • 塩 • 醤油
- 4人分
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さっぱり鶏肉じゃが♪新じゃがで♪

じゃがいも • 鶏もも肉 • 玉葱 • 人参 • シャンタンDX
- ４人分
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ひじきサラダ・マヨ中華味なり♪

ひじき • トマト • エリンギ • アスパラガス • マヨネーズ • ウエイパー • ごま油
- 4人分
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超簡単うまうま♪手作りがんもどき♪

豆腐 • はんぺん • 干し椎茸 • きくらげ • 長葱 • 揚げ油
- ４人分
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長芋のやきやき♪

長芋 • キャベツ • 卵 • だし醤油 • 鰹節 • マヨネーズ
- ４人分
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キャベツとカリカリ豚バラのサラダ♪

豚バラ肉 • キャベツ • 春菊 • 白ごま • 塩 • めんつゆ • 酢 • ごま油 • コチュジャン
- ４人分
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みんな大好き♪鶏むね肉の甘辛レシピ♪

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • 生姜汁 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • 白胡麻
- 4人分
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里芋のピーナッツ和え

里芋 • 水 • 醤油 • 砂糖 • ピーナッツバター
- ４人分
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軽やかハンバーグ♪糖質オフ♪

鶏の挽き肉 • もやし • 蒸し大豆 • 長葱 • 塩 • マヨネーズ • 片栗粉
- ４人分
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白菜と生ハムのさくさくサラダ

白菜 • 生ハム • オリーブ油 • 胡椒 • レモン汁 • 粉チーズ
- ４人分
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ピーマンの小鉢

ピーマン • 塩 • 白だし • まよマヨネーズ • 白ごま
- 4人分
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豆腐とハムの糖質オフグラタン♪

豆腐 • 溶けるチーズ • スライスチーズ • ハム • マヨネーズ • 粉山椒 • 醤油
- ４人分
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イカとブロッコリーのバター炒め♪

ロールイカ • ブロッコリー • エリンギ • バター • にんにく • 醤油 • 片栗粉
- 4人分
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あさりの旨味をまるごと食べちゃう♪

あさり • ブロッコリー • オリーブオイル • にんにく
- ４人分
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厚揚げと里芋の梅マヨの炒めもの♪

里芋 • 厚揚げ • マヨネーズ • 梅干し • なめたけ • 白ごま • だしの素
- たっぷり４人分
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誰でも美味しく作れる♪ぶり大根♪

ぶりのあら • 大根 • 生姜 • 水 • 砂糖 • めんつゆ • 醤油 • みりん • 日本酒 • 熱湯
- ４～５人分
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鶏と白菜のとろ～り豆乳鍋♪

白菜 • 鶏もも肉 • 白ねぎ • 大根の葉っぱ • とろけるチーズ • 醤油 • 水 • 豆乳 • 鶏がらスープの素 • 胡椒
- ４人分
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春菊とのりのおひたし

春菊 • 焼き海苔 • だししょうゆ
- 4人分
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超簡単♪超うまい♪あごだしの野菜炒め

キャベツ • もやし • 豚バラ肉 • くばら　あごだしつゆ • 塩
- 4人分
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ダシダでどうだ！献立♪

米 • ささがきごぼう • 油揚げ • 長ネギ • ダシダ • 牛肉 • 白菜 • もやし • しめじ • 人参 • ダシダ • 水 •
- 4人分

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