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    (ルクエで作る)トマトソースペンネ

    ペンネ • 玉ねぎ • ベーコン • プチトマト • オリーブオイル • にんにく • 市販のトマトソース • 水 • コンソメスープの素
    • 1人分
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    (ルクエで作る)簡単!もやしのおつまみ

    もやし • 塩 • こしょう • 食べるラー油
    • 2人分
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    ズッキーニのトマト煮

    ズッキーニ • 玉ねぎ • ベーコン • トマト缶 • バジル • 水 • 塩こしょう • オリーブオイル • グレープフルーツジュース
    • 4人分
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    (ルクエで作る)あさりの酒蒸し

    あさり • 水菜 • 料理酒 • バター • 黒こしょう
    • 2人分
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    (ルクエで作る)鶏肉とネギの蒸し料理

    鶏肉 • 長ネギ • 市販のタレ • 黒こしょう
    • 2人分
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    アボカドジュース

    アボカド • 牛乳 • ヤクルト
    • 1人分

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