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ネギどっさり豚のポン酢柚子胡椒炒め

豚薄切り • もやし • 青ネギ • 塩コショウ • ごま油 • 柚子胡椒 • ポン酢 • ニンニクチューブ • お好みで一味
- 二人分
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野菜を食べる！くるくるお鍋

豚しゃぶしゃぶ用 • 大根 • 長ネギ • お好きな野菜類 • お好きなきのこ類 • お好きなお鍋の具 • 豆腐 • だし汁またはお好きな鍋のだし • つけダレ
- 2人分
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もやしとメンマのおつまみ

もやし • 味付きメンマ • こしょう • 鶏がらスープ
- 2人分
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もやしの和風ナムル

もやし • 長ネギ • 塩 • 白だし • 白ごま • ごま油
- 4人分
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簡単ほうれん草のお浸し

ほうれん草 • オリーブオイル • かつお節 • のり • 醤油 • 出汁の素 • 味の素
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我が家のぬか漬け､漬け物の食べ方

ぬか漬け • 漬け物 • 味の素 • 醤油
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グリーンスムージー4

ほうれん草 • セロリ • 林檎 • 水
- 1人分
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グリーンスムージー3

ほうれん草 • リーフレタス • セロリ • 林檎 • レモン果汁 • 水
- 1人分
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グリーンスムージー2

ほうれん草 • きゅうり • レモン • ライム • バジル • 水
- 1人分
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グリーンスムージー

りんご • 洋梨 • アロエベラ • ほうれん草 • 水
- 1人分
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トマトときゅうりのさっぱりスタミナ漬け

きゅうり • トマト • にんにく • ポン酢
- 2人分