risa462

卵 • とろけるチーズ • サラダ油

食パン • ホエー • ジャムやバター、はちみつなど

そうめん • シーチキン • ねぎ

ご飯 • 卵 • ソース • マヨネーズ • カツオ節、青のりなど • 野菜

ご飯 • 玉ねぎ • レタス • ニンニク • バター • 牛乳 • 卵 • 塩コショウ • コンソメ • ケチャップお好みソースバター

バター

食パン • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • バター

ご飯 • シーチキン • レタス • もやし • ねぎ • にんにく • しょうが • 塩こしょう • 醤油 • ごま油

ちくわ • めんつゆ • ふりかけ • マヨネーズ

もやし • ちくわ • 塩コショウ • コンソメ