まりうる♡'s header image

まりうる♡

まりうる♡

三人娘のﾏﾏです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡レシピは自分用メモです。

94 フォロー中 17 フォロワー

登録情報を編集

冷めても柔らか～鶏マヨ

鶏ムネ肉 • 酒、醤油 • 片栗粉 • マヨネーズ • 砂糖 • オイスターソース
4人分

2
健康的ひじき野菜サラダ *ˊᵕˋ)੭

れんこん • にんじん • ひじき • コーン • ツナ • めんつゆ • マヨネーズ
4人分くらい
献立メモ*ˊᵕˋ)੭大根と鶏手羽元の煮物

大根 • 鶏手羽元 • ゆで卵
４人分
おかずメモ*ˊᵕˋ)੭春雨サラダ

春雨 • にんじん • きゅうり • カニカマ
４人分
献立メモ*ˊᵕˋ)੭ちらし寿司

ちらし寿司
４人分
鶏むね肉の唐揚げ

鶏むね肉 • 酒 • 塩
２人分
具沢山春雨スープ

春雨 • にんじん • 白菜 • 他お野菜何でも
2人分
ジャーマンポテト

じゃがいも • ブロッコリー • ウインナー
４人分

1
おかずメモ*ˊᵕˋ)੭大根と豚肉の炒め煮

大根 • 豚肉こま切れ • 厚揚げ • 冷凍ほうれん草
４人分
アスパラとしいたけとエリンギの炒めもの

アスパラ • しいたけ • エリンギ • ウインナー
2人分

1
野菜かき揚げとちくわ磯辺揚げ

ちくわ • 玉ねぎ • にんじん
４人分
献立メモ *ˊᵕˋ)੭ 赤魚の煮付け

赤魚
４人分
こんにゃく甘辛ステーキ

こんにゃく
２人分
しめじと野菜のクリームスープ

にんじん • 玉ねぎ • ほうれん草 • ウインナー
４人分
献立メモ *ˊᵕˋ)੭ 照り焼きチキン

鶏モモ肉
４人分
煎り豆腐大根の葉入り

木綿豆腐 • にんじん • しいたけ • ちくわ • 大根の葉 • たまご
４人分

1
和風レタス炒飯

ごはん • 玉ねぎ • しめじ • ウインナー • コーン • レタス • だしの素顆粒
2人分
アスパラといろいろきのこの炒め物

アスパラ • しいたけ • しめじ • えのき • ウインナー
2人分

1
ウインナー入り野菜スープ

ウインナー • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • コンソメ顆粒
2人分
献立メモ *ˊᵕˋ)੭ たらこスパゲティ

パスタ • 白和えひじき煮リメイク
2人分

もっと見る