＊な～みん＊

鶏肉 • 酒 • 醤油 • めんつゆ • にんにく • 生姜 • コチュジャン

人参 • くるみ • 塩 • 粒マスタード • らっきょう酢

ちくわ • ピーマン • しめじ • 片栗粉 • ゴマ油 • 水 • 酢 • めんつゆ • 砂糖 • 鶏ガラスープの素

鶏胸肉 • 片栗粉 • ごま油 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • にんにく • 白ゴマ • 砂糖

パスタ • 冷凍ほうれん草 • 焼き豚 • オリーブ油 • 塩コショウ • めんつゆ • マーガリン • ゴマ油

油揚げ • キャベツ • 水 • めんつゆ

ほうれん草 • ひき肉 • ゆでタケノコ • 干しシイタケ • 生姜みじんぎり • パスタ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • めんつゆ • シイタケの戻し汁 • 水溶き片栗粉

豚バラ軟骨 • 生姜薄切り • ねぎ • 水 • 顆粒だし • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 生姜千切り • 練りからし

茄子 • 豚肉 • 人参 • ピーマン • サラダ油 • 味噌 • 酒 • 砂糖

白ゴマ • 白味噌 • 酢 • みりん • 砂糖 • からし

トマト • キュウリ • すりゴマ • 醤油 • 酢 • みりん • 塩

鶏むね肉 • 塩 • 酒 • 小麦粉 • パン粉 • 卵 • サラダ油 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 顆粒だし • FPで簡単ふわふわタルタルソース

ゆで卵 • 玉ねぎ • ピクルス • 塩コショウ • マヨネーズ

チンゲン菜 • 牛乳 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • 水溶き片栗粉

小松菜 • 豚肉or • 卵 • 塩コショウ • ソース

トマト • 粉チーズ • マヨネーズ • 塩

茄子 • 厚揚げ • だし汁 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • いんげんor生姜の千切り

豚薄切り肉 • キムチ • 焼肉のたれ • 塩コショウ

サラダ油 • ゴマ油 • 生姜 • 唐辛子 • 赤唐辛子粉 • パプリカ • 干しえび • すりゴマ • フライドオニオン • フライドガーリック • 醤油 • 砂糖 •

チンゲン菜 • 薄切り豚肉 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • オイスターソース • ゴマ油