環ん家

米 • 生湯葉 • 醤油 • 酒 • 昆布 • ショウガ • 三つ葉 • 水

グリーンカレーペースト • ココナッツミルク • カピ • Ｏｈホット • エビ • ほうれん草 • タマネギ • にんにく • ヤングコーン • シシトウ • 鶏肉 • レモン •

セロリの葉と細い茎 • コンソメ顆粒 • お湯 • オリーブ油 • レモン汁 • ハーブソルト • 塩

ゴーヤ • ハーブソルト • ミックスビーンズ • レモン • アスパラ • ニンジン • ＥＶオリーブオイル

豆乳 • 豆腐 • 食べるラー油 • 小葱

香菜 • 春キャベツ • キュウリ • トマト • ナンプラー • 味ぽん • レモン汁 • ＯHot • 或いは、唐辛子とニンニクの摺り下ろしを合わせて • 干しエビ • 砂糖

乾燥山クラゲ • ダシの素 • 市販の塩ポン酢

春キャベツ • にんにく • ベーコン • 白ワイン • ミックスビーンズ • 大葉 • コンソメキューブ • クレージーソルト • オリーブ油 • 水

サバ水煮缶 • ワカメ • ショウガ • ニンニク • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油

鶏肉 • ミックスビーンズ • 玉ねぎ • 人参 • ニンニク • ブロッコリー • ヨーグルト • トマトピュレ • 水 • 白ワイン • コンソメキューブ • カレーパウダー •

ニンニク • 鶏骨付きもも肉 • 水 • 米 • 豆乳か牛乳 • 塩コショウ • ゴマ油 • 香菜 • 長ネギ

ジャガイモ • 鶏もも肉 • 塩コショウ • ゴマ • 鶏ガラスープの素

鶏挽き肉 • 豚挽き肉 • 干し椎茸 • 白菜 • 筍水煮 • 長葱 • 生姜 • 酒 • 塩 • ごま油 • 醤油 • 水