sabo denko's header image

sabo denko

新米かぁちゃんしてます。食べて痩せたい・・・

1 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

中毒続出！！コストコの韓国海苔で冷奴

豆腐 • コストコの韓国のり • coopポン酢
1人分

3
コストコの韓国海苔で！モヤシサラダ

モヤシ • 韓国海苔 • ポン酢
2人分

1
簡単☆炊き込み御飯のアルミ焼き

炊き込み御飯 • 卵
１人分
寒い冬に☆冬野菜と豚肉の味噌味煮物

白菜 • 豚肉〖薄切りならなんでもOK〗 • にんじん • エノキ • 長ネギ • ちくわ • こんにゃく • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ • 味噌
４人分

2
簡単☆イカとほうれん草の味噌マヨサラダ

ほうれん草 • イカ • 味噌 • マヨネーズ
２人分

3
圧力鍋で☆キノコと鶏肉のクリーム煮

鶏肉 • 長ネギ • エリンギ • しめじ • まいたけ • サラダ油 • 水 • 生クリーム • バター
４人分
簡単!!ツナとカイワレのマヨトースト

食パン • カイワレ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩胡椒 • マーガリンorバター
２人分

6
キャベツと玉ねぎとツナのオムレツ

キャベツ • 玉ねぎ • 卵 • ツナ缶 • 塩 • コショウ • 牛乳 • 砂糖
2人分

3
夏だね☆ナスと豚の韓国風炒め

ナス • 豚コマ切れ • ネギ • ニンニクすりおろし • 白すりごま • 酒 • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • サラダ油
2人分