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はあとん

はあとん

@cook_40049388
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好き嫌いが多くて困った旦那と、無駄に元気な男子2人の4人家族です♪♪♪ 野菜を美味しくたくさん食べてほしいなぁ~と試行錯誤しています ☆(*^∇゜)最近はお弁当も作るので、クックの皆さんのレシピにはいつも助けられています!!! **✿❀ありがとう(。◕ˇ∀ˇ◕人)❀✿**☆

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    塩昆布&バターDE焼きそば

    焼きそばの麺 • 豚肉 • 塩昆布 • キャベツの千切り • バター • 塩コショウ
    • 1人分
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    大葉☆ゴマ☆韓国海苔の混ぜ混ぜおにぎり

    ご飯 • 大葉 • ゴマ • 韓国海苔
    • 2個分
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    玉ねぎと鶏肉のケチャップ炒め*^_^*

    鶏肉 • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • ニンニク • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • オイスターソース • 醤油 • 塩コショウ
    • 4人分
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    朝食にも♪簡単♪オムレツをお好み焼き味で

    卵 • ソース • マヨネーズ • 削り節 • サラダ油
    • 1人分
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    (ღ ◕ܫ◕)人参嫌いでもOK!キンピラ

    人参 • サラダ油 • 料理酒 • 醤油 • ソース • 白ゴマ
    • 2人分
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    キャラ弁★ヒゲぴよのおにぎり♪

    ご飯 • ゆで卵 • 海苔
    • 1匹分
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    漬け丼のたれ  >°))彡 。。。

    タカラ本みりん • 醤油 • 酒 • ごま油
    • 4人分
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    キャラ弁おかずに✿カラフルな枝豆ちゃん✿

    枝豆 • コーン
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      漬け込み10分!隠し味は。。鶏のから揚げ

      鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • キムチの素 • 砂糖 • しょうが • 塩コショウ • 片栗粉 • 小麦粉
      • 4人分
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      野菜ジュースDEバナナマフィン:゚・✿

      ホットケーキミックス • 野菜ジュース • 卵 • バナナ
      • 5個分
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      半端なかまぼこは、揚げておつまみに♪

      かまぼこ • 塩
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        超簡単!初心者のキャラ弁*てんとう虫

        ご飯 • 海苔 • スライスチーズ • カニカマ
        • 1匹分
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        甘いトマトに変身✪イタリアン!?

        トマト • クレイジーソルト • オリーブオイル
        • 2人分
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        キャラ弁病(。◔‸◔。)?星のカービィ☆

        お好きなドリアなど • 海苔 • カニカマ • スライスチーズ
        • 1人分
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        *簡単*Qoo*クゥーのキャラ弁*

        ご飯 • スライスチーズ • 海苔 • 食紅
        • 1個分
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        簡単!初心者のキャラ弁☺スマイル☺ピース

        ご飯 • 卵 • 海苔 • マヨネーズ
        • 1人分
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        Ψお豆とコーンのマヨフリッターΨ

        豆水煮 • コーン缶 • ピーマン • 小麦粉 • 水 • マヨネーズ • 揚げ油
        • 4人分
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        長ねぎの豚バラまきまき*照り焼き

        長ネギ • 豚バラスライス • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 片栗粉 • キャベツ
        • 4人分
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        しっとりさっぱり☆お酢DEチャーハン

        やさしいお酢 • 焼き肉のたれ • ご飯 • なると又はかまぼこ • ツナ • 卵 • 塩コショウ • レタス
        • 1人分
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        鮭とみつばのおにぎり(^^♪

        鮭のほぐし身 • ミツバ • ご飯 • 塩
        • 2個分
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