Ｅ－１０

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ヨロピク♪
おつまみ日記？？？書いてま～す

http://ameblo.jp/e-104649/

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青梗菜と穂先メンマ。

青梗菜 • 穂先メンマやわらぎ • 味覇 • ラー油
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鶏肉ときゅうりカレーマヨ炒め。

鶏ムネ肉 • きゅうり • 料理酒 • 片栗粉 • 塩こしょう • マヨネーズ • カレー粉
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みつばと鶏胸肉。

酒 • 片栗粉 • 味覇 • しょうゆ • 塩こしょう • ごま油
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ほうれん草と玉子と春雨。

ほうれん草 • 玉子 • 春雨 • 味覇 • 塩コショウ
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まぐろのぶつときゅうりとカマンベール。

まぐろぶつ • カマンベールチーズ６Pのヤツ • きゅうり • 大葉 • 醤油 • みりん • わさび
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豚・オクラ・もやしの梅炒め♪

豚肉 • もやし • オクラ • 梅肉 • めんつゆ • 酒 • みりん
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ぶたとズッキーニと塩こんぶ♪

豚肉 • ズッキーニ • 塩こんぶ
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簡単〜♪肉野菜炒め(￣Λ￣)ゞ

豚肉 • キャベツ • にんじん • ブナしめじ • 酒 • みりん • 醤油 • 味覇 • 塩こしょう • 青ネギ
- ２人
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豚肩ロ～スｄｅ角煮♪

豚肩ロース　かたまり • 長ネギの青いトコ • しょうが　チューブ • しょうゆ • 砂糖 • 味覇 • みりん • 長ネギの白いトコ
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エリンギとベーコン炒めッ！！！

エリンギ • ベーコン • 味覇 • 醤油
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まぐろときゅうりと叙々苑ドレッシング♪

まぐろ • きゅうり • 叙々苑ドレッシング • 大葉
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炒めるだけッ！　肉野菜炒め！！！

豚バラ • 茄子 • ピーマン • 長ネギ • 味覇 • しょうゆ
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とうふ嫌いが作った、冷奴！！！

絹とうふ • 納豆 • きゅうり • キムチ • 食べるラー油 • みょうが • めんつゆ
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