★あゆちやん★

ご飯 • 玉ねぎ • ネギ • ツナ缶 • しょうゆ • ごま油 • 砂糖 • 酢 • オイスターソース • 白胡麻

パスタ • ハム • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • にんにく • ケチャップ • マヨネーズ • とんかつソース • みりん • 粉末コンソメ • オリーブオイル

うどん • すだち • 大根おろし • 刻みネギ • めんつゆ

じゃがいも • スライスオニオン • なます • 塩 • マヨネーズ • 生ロースハム

残り物豚キムチ • 焼きそば麺 • 醤油 • ごま油 • 鰹節 • 卵

ほうれん草 • ツナ缶 • コチュジャン • ごま油 • すりおろししょうが • すりおろしニンニク • しょうゆ

小松菜 • ツナ缶 • ポン酢 • 塩

鶏もも • マヨネーズ • すりおろしりんご • にんにく • 生姜 • しょうゆ • 料理酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • みりん

コロッケ • ケチャップ • マヨネーズ • 粉チーズ • ごはん

じゃがいも • 塩

じゃがいも • 玉ねぎ • 鶏挽肉 • 醤油 • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • コショウ