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みんとちゃん☆

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お料理大好きな女子大生です☆
よろしくおねがいします！

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Dietこうや☆ヘルシーワッフル

薄力粉 • ダイエットこうや粉末タイプ • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バター • はちみつ、メープルシロップなど
マロニーで☆ヘルシー焼きそば風

マロニー • 豚バラ肉 • キャベツ • ピーマン • もやし • 中濃ソース • サラダ油 • 塩こしょう
１人分
ブロッコリーとしめじのオイスター炒め

ブロッコリー • しめじ • オイスターソース • 酒 • ごま油
２～３人分

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ヘルシー☆レンジで簡単♪バナナブラウニー

薄力粉 • ココアパウダー • ベーキングパウダー • パルスイート • バナナ • 牛乳 • サラダ油
ルクエペティート型

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簡単☆濃厚チーズのトマトリゾット

ごはん • 玉ねぎ • トマトジュース • ケチャップ • 砂糖 • 牛乳 • 塩こしょう • 十勝スマートチーズ • オリーブ油 • パセリ
１人分
濃厚チーズのケークサレ☆

薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳 • オリーブオイルorサラダ油 • 北海道明治十勝スマートチーズ • 塩こしょう • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ハムorベーコン
パウンド型1台分

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