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無塩バター • 粉砂糖 • 小麦粉 • 紅茶の葉 • 純ココア

軟飯orごはん • 鮭 • すりごま

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 純ココア • 牛乳または水

豆腐 • ねぎ • ひき肉 • 水 • みそ • しょうゆ • 水溶き片栗粉

薄力粉 • ベーキングパウダー • 牛乳または水 • 野菜、果物など

しめじ • 豚バラ • にんじん • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素

えび • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • パン粉 • サラダ油

米 • 塩こんぶ • ツナ缶

ほうれん草 • レンコン • ツナ缶 • マヨネーズ • ポン酢 • いりごま

切干大根 • しょうゆ • みりん • サラダ油 • 一味唐辛子

高野豆腐 • かぼちゃ • にんじん • しいたけ • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん

黒糖ロールパン • 玉ねぎ • ツナ • マヨネーズ • 塩こしょう • レタス • マーガリン

さんま • サラダ油

豚バラ肉 • かぼちゃ • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 酒

豚肉 • なす • つけてみそかけてみそ or 献立いろいろみそ • サラダ油

黒糖ロールパン • 玉ねぎ • ハム • レタス • マヨネーズ • マーガリン