☆ちぃ

@cook_40050692

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塩鯖のキムチ炒め

塩鯖 • にんにく • ニラ、小松菜、ピーラーでむいたにんじんなど • ごま油 • 調理酒 • みりん • 醤油 • キムチ • 小麦粉
小松菜と魚肉ソーセージのマヨ卵炒め

小松菜 • 魚肉ソーセージ • 卵 • マヨネーズ • 醤油
白菜とエノキの味噌バター炒め☆

白菜 • エノキ • 味噌 • みりん • 酒 • 炒め用のバター
7
簡単！新生姜とツナのサラダ

新生姜 • ツナ缶 • マヨネーズ • 味ポン
1〜2人分
茄子とシラスの味噌炒め

茄子 • シラス • 味噌 • みりん • オリーブオイル
1〜2人分
豆腐としらすのピリ辛丼

木綿豆腐 • しらす • 白だし • みりん • ごま油 • 豆板醤
1~2人分
塩麹で☆簡単チリビーンズ風

鶏胸挽肉 • ミックスビーンズ • 塩麹 • 豆板醤 • みりん • ごま油
1~2人分
アボカドとくるみのチーズ丼☆

アボカド • くるみ • クリームチーズ • スライスチーズ • ブラックペッパー • 味ポンマイルド • オリーブオイル
1~2人分
お茶漬けの素で卵焼き☆

卵 • お茶漬けの素 • ツナ缶
1~2人分
缶詰で簡単に☆サバトマト

サバの水煮缶 • トマトホール缶 • 玉ねぎ • コンソメ • オリーブオイル • 塩胡椒
2人分

5
簡単☆ブロッコリーをレンジでチン♪

ブロッコリー • スライスチーズ • コンソメ
3
簡単☆ほうれん草とベーコンのココット焼き

ほうれん草 • ベーコン • ミニトマト • 卵 • ピザ用チーズ • バター • 胡椒
2
フレッシュチーズの簡単ツナ和え☆

フレッシュチーズ • ツナ缶 • メープルシロップ • 胡椒
餅の解凍法☆

冷凍したおもち • 水
1
塩昆布の簡単パスタ☆

パスタ • 玉ねぎ • 塩昆布 • 鮭フレーク • コンソメ • 塩 • バター
1人分
豆板醤風味のチャーハン☆

ごはん • ねぎ • 鶏胸挽肉 • ニンジン • 卵 • 豆板醤 • 麺つゆ • 生姜すりおろしチューブ • こしょう • ごま油
2人分
ちゃちゃっとアボカド☆

アボカド • ケーパー • わさび • パルメザンチーズ • 味ポン • マヨネーズ
1人分