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バウンド

バウンド

@cook_40050774
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簡単で美味しいヘルシーなお料理が大好き♬
旬のお野菜で色々と作るのが楽しみです。

鯖♡同盟NO.23

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    芽キャベツとジャガイモのバター醬油炒め

    芽キャベツ • ジャガイモ • バター • 醤油
    • 2人分
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    つくね入りシチュー

    鶏つくね • 玉ねぎ • 人参 • じゃが芋 • ハウスシチューミクス • 水 • 牛乳
    • 4人分
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    しらすとトマトのサラダ

    しらす干し • トマト • 玉ねぎ • イタリアンドレッシング • 黒胡椒
    • 3人分
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    チンゲン菜のスープ

    チンゲン菜 • カットわかめ • 卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • 薄口しょうゆ
    • 3人分
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    豚キムチ・チンゲン菜入り

    豚肉 • チンゲン菜 • キムチ • ごま油
    • 2~3人分
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    大根と人参と青菜の味噌汁

    大根 • 人参 • 青菜 • 水 • だし入り味噌
    • 2人分
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    豚肉とエリンギの味噌炒めの春巻き

    豚肉 • エリンギ • 油 • マルコメ料亭の味 液みそ • 春巻きの皮 • 水溶き片栗粉 • 油
    • 3人分
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    茹で海老の柚子胡椒和え

    茹で海老 • 柚子胡椒 • ポン酢 • 好きな野菜
    • 4人分
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    エノキダケとキュウリのたらこ和え

    えのきだけ • 胡瓜 • たらこ • マヨネーズ
    • 3~4人分
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    鮭の味噌煮

    生鮭 • 生姜 • 砂糖 • 味噌 • めんつゆ • 水
    • 1人分
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    肉なし筑前煮

    人参 • 筍の水煮 • じゃが芋 • エリンギ • 蒟蒻 • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 青紫蘇
    • 2人分
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    小松菜(ほうれん草)の鰹和え

    小松菜 • 鰹節 • 醤油
    • 3人分
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    胡瓜とわかめとしらすのポン酢和え

    胡瓜 • カットわかめ • しらす干し • ポン酢
    • 4人分
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    生椎茸とわかめの味噌汁

    生椎茸 • わかめ • 水 • だし入り味噌
    • 4人分
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    フルーツとナッツのビスコッティ

    卵 • グラニュー糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • ブルーベリー • オレンジピール • 胡桃 • アーモンドスライス • 薄力粉
    • 作りやすい分量
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    つるむらさきのカツオ胡麻和え

    つるむらさき • 砂糖 • 醤油 • かつおぶし • すり胡麻
    • 2人分
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    ちくわとしらすと小松菜の炒め物

    ちくわ • しらす • 小松菜 • 胡麻油 • 醤油 • 胡椒
    • 4人分
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    キャベツとえのきの味噌汁

    キャベツ • えのき茸 • 水 • だし入り味噌 • 細ねぎ
    • 4人分
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    サラダクラブde鰹のたたき柚子胡椒味♬

    サラダクラブ10品目のサラダ • 鰹のたたき • 蜂蜜 • 柚子胡椒 • 醤油 • 酢
    • 1人分
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    サラダクラブde ヨーグルトソースサラダ

    サラダクラブ シーザーサラダ用 • ベーコンスライス • 生椎茸 • 塩、胡椒 • トマト • ヨーグルト • マヨネーズ • ブラックペッパー • オリーブオイル
    • 3人分
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