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    簡単和風玉ねぎソース*お肉にも野菜にも!

    玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水
    • 2人分使い切り
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    はちみつミルクのレンジ蒸しパン

    小麦粉 • ベーキングパウダー • 蜂蜜 • 牛乳
    • 作りやすい分量
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    あっという間♪和風そうめんチャンプルー

    素麺 • ごま油 • えのき • しめじ • 塩こしょう • 白だし • 醤油 • ねぎ
    • 1人分
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    茄子とむね肉の重ね焼き*簡単クリームがけ

    じゃがいも • なす • オリーブオイル • 塩こしょう • 鶏ムネ肉 • マヨネーズ • 白ワイン • 塩 • こしょう • ガーリックパウダー • 小麦粉 • 玉ねぎ •
    • 2人分
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    ムネ肉をしっとりぷりぷりにする方法*処理

    鶏ムネ肉 • マヨネーズ • お酒 • 清潔な袋
    • 1枚あたり
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    今ある材料で☆お手軽ヘルシーカルボナーラ

    お好みのパスタ • パスタを茹でる塩 • オリーブオイル • ベーコン • 玉ねぎ • きのこ • 牛乳 • 卵 • 塩 • 固形コンソメ • スライスチーズ • 仕上げのこしょう
    • 1人分

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