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kinako91
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ルー不使用・豚コマとなすのスパイスカレー
豚コマ
•
なす
•
玉ねぎ
•
生姜
•
油
•
トマト缶
•
ヨーグルト
•
カレー粉
•
お好みのスパイス
•
パプリカパウダー
•
水
•
牛乳
•
4〜5皿分
3
のりちゃんのクリームスープ
鳥ひき肉
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
コンソメキューブ
•
塩胡椒
•
バター
•
小麦粉
2人分
手探りスパイスカレー
鶏もも肉
•
水
•
バター
•
玉ねぎ
•
生姜
•
カレー粉
•
カイエンペッパー
•
ガラムマサラ
•
水切りヨーグルト
•
牛乳
•
甜菜糖
•
塩
•
バターによく合うパンケーキ(BPなし)
卵
•
薄力粉
•
無精製てんさい糖
•
牛乳
•
太白ごま油
•
塩
•
焼くときの油
直径12〜13㎝ 4〜5枚
1
ハマナスの花ジャム
無農薬のハマナスの花びら
•
リンゴ
•
水
•
レモン汁
•
グラニュー糖
1
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