2児mamaとも

木綿豆腐 • 長ネギ • 桜えび • 片栗粉 • 塩コショウ • 椎茸 • ほうれん草 • 砂糖 • みりん • めんつゆ • だし汁

大根 • みそだれ • お米

パスタ • 納豆 • 高菜 • めんつゆ • ごま油

マーガリン • パスタ • かき菜 • 長ネギ • ベーコン • めんつゆ • ごま油 • 塩コショウ • 塩 • 本だし • パスタの茹で汁か

ゴマ味噌ダレ • 白菜 • 桜えび • 鰹節

ゴマ • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖 • 濃い場合

ニンニクの芽 • エリンギ • レンコン • 今回は焼肉のタレ

米のとぎ汁 • 大根 • 人参 • 手羽元 • 厚揚げ • 巾着卵 • 油揚げ • 卵 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • 醤油

レタス • 人参 • きゅうり • しらす又はじゃこ • スナップえんどう

長ネギ • ﾜｶﾒ • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • めんつゆ • 胡麻

蒟蒻 • 人参 • 鷹の爪 • 本だし • ごま油 • めんつゆ • 砂糖 • みりん • 醤油 • ごま

サツマイモ • 砂糖 • めんつゆ • ほんだし • はちみつ • みりん • レモン汁