せいちゃんの部屋

さつまいも • レモン汁 • 砂糖

アボカド • むきエビ • トマト • すりおろしニンニク • オリーブオイル • バジルソース • チーズ

舞茸 • ニラ • オイスターソース • 塩胡椒

アボカド • レモン汁 • 醤油 • オリーブオイル • 黒胡椒

卯の花 • とりひき肉 • 片栗粉 • 片栗粉 • 水 • お酢 • ケチャップ • 鶏がらスープ • 生姜汁

豚バラ肉など • キノコ • パスタ • 玉ねぎ • ニンニクスライス • 赤唐辛子 輪切り • 水 • めんつゆ • ポン酢 • きざみネギ、ゴマなど • オリーブオイル

お米 • 鮭 • 春菊 • いりゴマ • だしの素 • 醤油

豆苗 • しめじ • エリンギ • ニンニク スライス • 塩、コショウ • ゴマ油

パスタ • ツナ • ブラックオリーブ • ニンニク • トマトホール缶 • オリーブオイル • 塩、コショウ

ワサビ菜 • 鰹節 • 醤油 • 鷹の爪 輪切り

トマト • セロリ • カレー粉 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • お酢 • マヨネーズ • ニンニクすりおろし

水菜 • えのき • 長ネギ • ごま油 • 鶏がらスープの素 • ラー油

大葉 • 味噌 • みりん • すりゴマ • サラダ油 • ニンニク • 鷹の爪 小口切りのもの

舞茸 • エリンギ • しめじ • ニンニク • オリーブオイル 炒め用 • 塩 • コショウ • 白ワインまたは日本酒 • お酢 • オリーブオイル 最後用

鶏手羽元 • 醤油 • 砂糖 • お酢 • 酒 • みりん • いりごま

ゴボウ • 生姜 • ごま油 • 水 • 味噌 • 豆板醤 • 唐辛子みそ • 砂糖 • すりゴマ • 酒 • みりん

セロリ • 塩 • ごま油 • いりごま • 鶏がらスープの粉

ナス • 大根 • ポン酢

長ネギ • 酢 • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • 塩

卵 • 油揚げ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒