なまちゃんｂ

牛薄切り肉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • 塩 • 酢飯 • 海苔

トマト • きゅうり • チーズ • ごま油 • 塩

合挽き肉 • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • バター • 塩、こしょう

フレークタイプのおかゆ • お水

キャベツ • ニンジン • ハム • 酢 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • 塩 • コショウ • 醤油

玉葱 • にんじん • ジャガ芋 • トマト • コンソメ • パスタ

生おから • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 生クリーム