marin5☆

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • カットトマト缶 • コーン缶 • 大豆水煮缶 • クミン • コリアンダー • ターメリック • ガラムマサラ • すりおろしにんにく •

しょうゆ • おいしい酢 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • すりおろしにんにく • すりおろししょうが • ねぎ

卵 • ホットケーキミックス • バター • 砂糖 • 牛乳

もやし • カニカマ • きゅうり • ごま油 • 塩 • ポン酢 • すりごま