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そうジロー

義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪

部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君！
家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)

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そうジロー

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ズッキーニとベーコンのチーズ焼き

ズッキーニ • ハーフベーコン • ミニトマト • 塩 • オリーブオイル • ピザ用チーズ • 粗挽き黒胡椒 • パン粉
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アボカドポケットのネギトロのせ

アボカド • ネギトロ • しょうゆ • 焼きのり
- ２人分
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ハリッサとオイスターソースの焼きそば

やきそば • 豚バラ肉 • 好みの野菜 • ハリッサ • オイスターソース • 醤油 • おろしにんにくチューブ • 塩 • こしょう • 酒 • 万能ねぎ
- 1人分
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簡単！サーモン塩辛のクリームパスタ

パスタ • 生クリーム • 牛乳 • コストコサーモン塩辛 • シソ • 粗挽き黒胡椒
- 1人分
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ベビーホタテとほうれん草の和風パスタ

冷凍ほうれん草 • ベビー帆立 • パスタ • オリーブ油 • にんにく • しょうゆ • みりん • 和風だしの素 • パスタの茹で汁 • バター • 粗挽き黒こしょう • 一味
- 2人分
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簡単やみつき！アボカドのサーモン塩辛和え

アボカド • コストコサーモン塩辛
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黄金のタレさわやか檸檬で簡単唐揚げ

鶏むね肉 • 生姜 • にんにく • 黄金のタレさわやか檸檬 • 片栗粉
- 2人分
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トースターにおまかせ！！豚肉のピザ焼き

豚ロース薄切り • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • ピザ用チーズ
- ２人分
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カリカリ甘辛手羽中

手羽中 • 薄力粉 • 砂糖 • ハチミツ • 醤油 • みりん • 酒 • おろしにんにく
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さくっとランチに☆卵だけ酸辣湯風うどん

うどん • 水 • シャンタン • 胡椒 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 水 • 酢 • 小口ねぎ • ラー油 • おろし生姜
- １人分
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スナップえんどうと玉子のマスマヨサラダ

スナップエンドウ • 卵 • 塩 • マヨネーズ • 粒マスタード • 醤油
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サーモンと真鯛のカルパッチョ

サーモン • 真鯛 • ベビーリーフ • 粒マスタード • 醤油 • ハチミツ • レモン汁
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カリカリ♪のりしおレンコン

れんこん • 青のり • 塩 • 薄力粉
- ２～３人分
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千切り大根の味噌汁

大根 • ダシ汁 • 味噌 • 小口ネギ
- ３人分
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鯛の塩昆布和え

鯛刺身柵 • 塩昆布 • ごま油 • 白いりごま
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落とし玉子とキムチの味噌汁

キムチ • 卵 • ごま油 • 味噌 • 和風だしの素 • 小口ネギ • 水
- ３人分
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ささみの大葉チーズ&わさびマヨ

ささみ • 大葉 • ピザ用チーズ • わさび • マヨネーズ • 塩 • こしょう
- ４人分
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めんつゆとごまドレで簡単坦々つけ麺風素麺

そうめん • すりごま • めんつゆ • 水 • ごまドレッシング • ラー油
- 1人分
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柔らか旨ウマ！鶏むね肉のおろし煮

鶏むね肉 • 塩 • こしょう • 酒 • おろし生姜 • 片栗粉 • 大根 • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 和風だしの素 •
- ２～３人分
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スナップえんどうとじゃが芋の粒マスバター

じゃがいも • スナップえんどう • ハーフベーコン • 粒マスタード • 醤油 • バター • 粗挽き黒胡椒
- ２～３人分

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