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たかのみこ
@cook_40056185
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食べるの大好き☆作るのもスキ~^^
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レシピ (6)
つくれぽ (308)
たかのみこ
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ルッコラ入りグリーンスムージー
豆乳
•
バナナ
•
りんご
•
青梗菜、小松菜などの葉野菜
•
ヨーグルト
•
ルッコラ
一人分
たかのみこ
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親子丼(覚書き)
鳥もも肉
•
玉ねぎ
•
ねぎ
•
卵
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だしの素
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みりん
•
醤油
•
水
2〜3人前
たかのみこ
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モロヘイヤスムージー
バナナ
•
モロヘイヤ
•
水
1人分
たかのみこ
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温泉卵かけご飯
ご飯
•
温泉卵
•
お醤油
一人前
たかのみこ
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キムチチャーハン
ご飯
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キムチ
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マヨネーズ
•
卵
•
ネギ
一人前
たかのみこ
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簡単とろろご飯
長芋
•
だし醤油
•
しらす
•
かつお節
•
のり
•
ネギ
1人前