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モロヘイヤスムージー
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モロヘイヤスムージー-レシピのメイン写真

モロヘイヤスムージー

たかのみこ
たかのみこ @cook_40056185

バナナだけでも美味しい！モロヘイヤはクセがないのでグリーンスムージーにピッタリです(^-^)
このレシピの生い立ち
ちょっと余ってしまったので

バナナだけでも美味しい！モロヘイヤはクセがないのでグリーンスムージーにピッタリです(^-^)
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たかのみこ
たかのみこ @cook_40056185

バナナだけでも美味しい！モロヘイヤはクセがないのでグリーンスムージーにピッタリです(^-^)
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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • モロヘイヤ 2〜3束
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤを茎から葉っぱだけ取り、水洗いしてから適当にちぎる（そのままでもOK)

  2. 2

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切っておく

  3. 3

    ミキサーにバナナ、モロヘイヤの順に入れ、スイッチON。
    ミキサーが中々混ざらない場合は少し水を入れる。

  4. 4

    上手く混ざってきたら、飲みやすいように水を入れる(バナナだけだとちょっとドロドロで飲みにくいかもしれません)

  5. 5

    --

コツ・ポイント

氷をミキサーに入れて混ぜても美味しいです☆

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たかのみこ
たかのみこ @cook_40056185
2014/07/23 08:06に公開
食べるの大好き☆作るのもスキ～＾＾
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