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海ちん

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きゅうりの漬物

きゅうり • 塩 • 味の素
2
お酒のつまみ！しらすのおろし和え☆

しらす • 大根おろし • 味の素 • 醤油
２人分

1
白滝で明太パスタ？風❀

白滝 • 明太子、マヨネーズ • バター • 塩
2
なすと大根❀バฺタポン炒め

なす • 大根 • バター • ポン酢
お弁当に♪ちくわとなすのバタポン炒め♥

ちくわ • なす • ポン酢 • バター
4
うまッ！バーベキューソース♡ ソーセージ

ソーセージ • お好みソース • マスタード • サラダ油
26
大葉にんにく醤油で❀明太マヨチャーハンฺ

明太子 • マヨネーズ • 大葉にんにく醤油 • バター • ご飯 • 海苔しそねぎ
１人分

5
✿卵焼き～やきそば味～✿

卵 • 焼きそば粉末ソース • 紅しょうが • サラダ油 • お好みで青海苔
13
ホッ♡母の味～ふきとさつま揚げ炒め～

ふき • さつま揚げ • 醤油 • 顆粒だし • みりん • 酒 • 隠し味で塩 • サラダ油
３～４人分

5
キャベツで❀ฺ簡単ポタージュ❀ฺ

キャベツ • バター • 水 • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ
4
簡単♡旨い！ピザ風～トースト♬

食パン • ピーマン • 玉ねぎ • ベーコンorハム • ピザ用ソース • マーガリン • ピザ用チーズ
1人分

4
なすの即席！浅漬け♡３分で～

なす • 塩
２～３人分

2
ねぎの冷奴♡めんつゆで～♪

豆腐 • 長ネギ • めんつゆ
１人分

6
なすのとろ～ん♥そぼろあん

なす • 挽肉 • 水 • 醤油 • 酒 • とりがらスープの素 • 砂糖 • 片栗粉 • 水 • ごま油
２人分

5
ほうれん草とコーン♡バター醤油炒め

ほうれん草 • とうもろこし • バター • 塩、コショウ • 醤油
1～２人分

4
激うまぁ～♡リゾット？おじや！？どっち？

ご飯 • 水 • コンソメ • バター • にんにく • 塩、コショウ • シーフードミックス、ベーコン、しめじなど • 鮭 • 野菜 • 溶き卵
１人分
我が家♪定番！美味しい～肉豆腐♥♡

豚こま切れ • 豆腐 • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 和風だし • 酒 • 塩 • サラダ油
３人分

27
冷製～ひんやりッ☆トマトサラダ

トマト • 豆腐 • 白ごま • ポン酢 • ごま油 • ラー油
２人分

3
母のふっわふわ♬ 絶品オムレツ♡

卵 • 牛乳 • 塩 • コショウ • バター
１人分

19
激うま！チャーマヨ♡おにぎり

チャーシュー • ご飯 • マヨネーズ • 醤油
１個分

7

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