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(o~-')b 基本的晩酌なのでツマミ系多い食卓です

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リサイクルポテトサラダ

油揚げ2まい
- 二人分
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ツンと美味♪ｸﾘﾁーパスタ

パスタ • 小松菜 • サーモン • クリームチーズ • 醤油 • わさび • レモン汁 • パスタ茹で用塩
- 3人分
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我が家流手巻き用酢飯？

梅茶 • 炒りごま • 米
- 5人分
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大根葉の甘辛風味

ツナ缶 • 大根葉 • 鷹の爪 • みりん • 醤油 • いりごま • 胡麻油
- 2人分
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ヘルシーポテサラ

ジャガイモ • 人参 • 薄切りハム • マヨネーズ • 無糖ヨーグルト • 粗びきマスタード • 塩 • 胡椒 • らっきょう
- 3〜4人分
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鉄分ﾀｯﾌﾟﾘ＊ひじき納豆

乾燥ひじき • 納豆 • ネギ • 酒 • みりん • 醤油 • 添付ﾀﾚ
- 3人分
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長芋しゃきしゃき

長芋 • きゅうり • 塩昆布 • めんつゆ • 胡麻油 • 胡麻
- 2人分
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白菜消費★梅肉ｼﾞｭ~ｼ~和え

白菜 • えのき茸 • 豚肉 • 人参 • 梅干し • 白ゴマ • ポン酢 • 塩昆布
- 2人分
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ﾂﾅと切り昆布のポン酢和え

切り昆布 • ﾈｷﾞ • ﾂﾅ缶 • ポン酢 • すりおろし生姜
- 2人分
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ﾐﾂﾊﾞとｻｻﾐの柚子風味

糸ﾐﾂﾊﾞ • ｻｻﾐ • ｴﾉｷ • 醤油 • すりおろし生姜 • レモン汁 • 柚子皮
- 1〜2人分
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白菜ｶﾝﾀﾝもう一品

白菜 • 人参 • ツナ缶 • 玉ねぎ • 塩ｺﾝﾌﾞ • 胡麻油 • ポン酢
- 2人分