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タブレパセリのサラダ

パセリ • 青ネギ • トマト中 • ブルガー小麦 • ミントの葉 • レモン • オリーブオイル • にんにく • 塩、こしょう
3〜4人分

3
ペペロナータ（パプリカの炒め煮）

パプリカ • パプリカ • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ中 • トマト缶 • 水 • 黒オリーブ • ケイパー • 塩、こしょう
5
新玉ねぎ＆EXVオリーブオイルのクッキー

新玉ねぎ • AEXVオリーブオイル • 塩 • グラニュー糖 • BEXVオリーブオイル • ホットケーキミックス
直径6cm　11枚分

4
茄子のはさみ焼き

大長茄子 • 小麦粉 • サラダオイル • 鶏もも挽肉 • 生姜汁 • 塩 • 酒 • 片栗粉 • ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 •
2～3人分

4
ハロウィン☆かぼちゃ入りチリコンカン

オリーブオイル • にんにく • クミンシード • 鳥ひき肉 • 玉ねぎみじん切り • かぼちゃ中 • トマト缶 • 赤ワイン • キドニービーンズ • 大豆 • チリパウダー • オレガノ •
６人分

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