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くぅ&ひめ

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@cook_40061949
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    白ハタのフライ

    白ハタ • 塩こしょう • 薄力粉 • 卵 • パン粉
    • 好きなだけ
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    ほうれん草のおひたし

    ほうれん草 • 油揚げ • しらす • ごま • めんつゆ
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      朝食にスムージー

      バナナ • 梨 • 豆乳 • きな粉
      • 1人分
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      ☆サンドイッチ☆

      食パン • たまご • きゅうり • ツナ缶 • 粒マスタード • マヨネーズ • 黒こしょう • マーガリン • 塩
      • 4人分
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      あっさりカスタードクリーム

      卵黄 • グラニュー糖 • 牛乳 • 薄力粉 • バニラエッセンス
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        オクラのマヨネーズお浸し

        オクラ • めんつゆ • マヨネーズ • すりごま
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          ごぼうのからあげ

          ごぼう • からあげ粉 • サラダ油
          • 3人分~
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          簡単!カレーコロッケグラタン

          余ったコロッケ • レトルトカレー • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ
          • 4人分~

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