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くぅ＆ひめ

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白ハタのフライ

白ハタ • 塩こしょう • 薄力粉 • 卵 • パン粉
好きなだけ
ほうれん草のおひたし

ほうれん草 • 油揚げ • しらす • ごま • めんつゆ
1
朝食にスムージー

バナナ • 梨 • 豆乳 • きな粉
１人分

2
☆サンドイッチ☆

食パン • たまご • きゅうり • ツナ缶 • 粒マスタード • マヨネーズ • 黒こしょう • マーガリン • 塩
４人分

1
あっさりカスタードクリーム

卵黄 • グラニュー糖 • 牛乳 • 薄力粉 • バニラエッセンス
1
オクラのマヨネーズお浸し

オクラ • めんつゆ • マヨネーズ • すりごま
4
ごぼうのからあげ

ごぼう • からあげ粉 • サラダ油
3人分～

1
簡単！カレーコロッケグラタン

余ったコロッケ • レトルトカレー • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ
4人分～

2