りゅうちゃまま

オリーブオイル • ニンニク • 玉ねぎ • ほうれん草 • ウィンナー又はツナ缶 • 米粉 • 牛乳 • コンソメ • 味覇 • ブラックペッパー、粉チーズ • 卵黄 • グルテンフリーのパスタ

コストコのアヒージョの残ったオイル • オリーブオイル • 鮭 • ほうれん草 • しめじ