☆かなみんママ☆

全粒粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • オーガニック ココナッツバージンオイル • ハチミツ • 豆乳 • 塩 • 厚手のビニール袋

人参 • 玉ねぎ • オリーブオイルなどの食用油 • ローリエ • カルダモン、クローブ、ニンニク、ショウガ、シナモン • トマト缶 • リンゴ • お好みのお豆 • カレー粉 • ガラムマサラ、パプリカ • 塩、純ココア、コーヒー

小麦粉 • 純ココア • 無塩バター • 甜菜糖または砂糖 • 塩レモン