ヒロコリ

じゃがいも • さつまいも • たまねぎ • マカロニ • 小麦粉 • 鶏もも肉 • 塩麹 • バター • 塩コショウ • とろけるチーズ • 牛乳 • コンソメ顆粒 •

きゅうり • トマト • えのき • わかめ • 酢 • 砂糖 • しょうゆ

ゴーヤ • 醤油 • みりん • 酢 • 砂糖 • 鰹節 • じゃこ • 胡麻