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キャベツの葉 • 豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • コンソメキューブ • ローリエ • ベーコン • 醤油 • 白ワイン •

サンドイッチ用食パン • アボガド • ミニトマト • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩コショウ • レモン汁

絹ごし豆腐 • キムチ • オクラ • キュウリ • サンチュまたはレタスなど • 胡麻油 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 白ごま • 韓国のりまたは焼き海苔

スモークサーモン • 玉ねぎスライス • キュウリ • パプリカ • 市販のフレンチドレッシング • レモン果汁 • 白ワイン • 塩コショウ • 粗挽き胡椒