miassa

水ナス • トマト • 生ハム • 固形チーズ • 塩漬けオリーブの実 • オリーブオイル • ブラックペッパー

紅茶ティーバッグ • 生姜 • ポッカレモン • 蜂蜜、砂糖など

かぼちゃ • さつまいも • にんじん • ごま • めんつゆ • みりん

トマト • ピーマン • 茄子 • アスパラガス • ベーコン • 糸こんにゃく • カレールー • 水 • 塩 • 粉末中華だし • 鷹の爪