itukatan

@cook_40068048

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無限ピーマン(パプリカバージョン)

パプリカ • サバの水煮 • マヨネーズ • カレーパウダー • 鶏ガラスープ • ゴマ油
二人前
あっさり白だしつゆ

水 • 昆布 • 白だし • 醤油 • 酒 • みりん • 塩
二人
簡単！あまじょっぱいミニピザおやつ☺

餃子の皮 • とろけるチーズ • マヨネーズ • ケチャップ • はちみつ
5枚分
【糖質ゼロダイエット】美味おからサラダ♬

生おから • ツナ缶 • ゆで卵 • きゅうり • ブロッコリー • マヨネーズ • ヨーグルト • 塩コショウ
２人分

1
調味料４つで簡単すぎるマリネ液

酢 • 砂糖 • 塩 • ゆずコショウ
2人分

1
激うま✿ゆず味噌チキン

鶏もも肉 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • ゆず • りんご • 黒コショウ
２人分

1
離乳食後期✿カボチャとバナナのおやき

おかゆ • カボチャ • バナナ • 青のり
1人分

1
白菜の煮びたし✿

白菜 • 醤油 • 酒 • 唐辛子
2人分
はちみつ✿ねぎぬた

長ネギ • 味噌 • はちみつ • 砂糖 • 酢
ポリ袋で簡単✿春菊のツナあえ

春菊 • ツナ缶 • 塩コショウ • マヨネーズ
２人分
こんにゃくの佃煮✿（ゆず風味）

こんにゃく • ゆず • 塩こんぶ • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
2
簡単✿鮭ポテトサラダ

じゃがいも • さつまいも • 塩鮭 • 玉ねぎ • マヨネーズ • バター • 塩コショウ • 黒コショウ
２人分

2
簡単！玉ねぎナムル

玉ねぎスライス • にんにく • ごま油 • 塩コショウ • 黒ごま
２人分

1
簡単！フライパンで塩鮭✿

塩鮭 • ごま油 • 酒
１人分

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✿マカロニたらポテ✿（からしバター風味）

じゃがいも • マカロニ • 玉ねぎ • たらこ • マヨネーズ • バター • からし • 黒コショウ • 塩コショウ • レモン汁
1
からしエビマヨ✿はちみつ風味

えび • 片栗粉 • 酒 • 塩コショウ • マヨネーズ • はちみつ • からし • ケチャップ • みりん • レモン汁 • 黒コショウ
2人分
✿簡単✿しらすポテト（バターしょうゆ味）

じゃがいも • 塩 • しらす干し • バター • 青のり • 醤油
２人分

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