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玉ねぎドレッシング

玉ねぎ • 穀物酢 • 太白ごま油 • はちみつ • 塩 • にんにく
2人分
松前大根　覚書

大根 • にんじん • 小松菜 • 塩 • 薄口醤油 • 納豆昆布 • だしパック • イカゲソ
抹茶のおからクッキードゥー

抹茶 • おからパウダー • はちみつやシロップ • 牛乳 • ギリシャヨーグルト • チョコチップ、ナッツお好みで
とろとろお店のプリン

牛乳 • 砂糖 • 卵 • 生クリーム
カボチャスコーン

カボチャ • 卵 • 米油 • バター • ベーキングパウダー • 米粉 • 黒砂糖
5個
実家のシーザードレッシング

ヨーグルト • マヨネーズ • 塩胡椒 • 粉チーズ
実家の酢味噌

味噌 • かぼす • 黒砂糖
ガリホクポテト

じゃがいも • 油
やみつき卵

卵 • 玉ねぎ • ネギ • 醤油 • 水 • 砂糖 • 鷹の爪輪切り • にんにくチューブ
おからパウダースコーン　こどもおやつ

バナナ • おからパウダー • ベーキングパウダー • ほうれん草 • にんじん • カボチャ • パルスィート
おから蒸しパン

微粉おからパウダー • 卵 • 好きな野菜 • サイリウム • マヨネーズ • ベーキングパウダー • 水
中山ひできの紅しょうが覚書

酢 • 塩 • 蜂蜜 • 生姜
我が家のサバ味噌カレー

鯖味噌煮缶 • バター • 玉ねぎ • 牛乳 • オリーブオイル • 醤油
鶏ガラねぎ塩鍋

白菜 • ネギ • もやし • 豚バラ • 醤油 • 鶏ガラスープのもと • 酒 • 片栗粉 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • ごま油 • 水 •
1
マグロ竜田揚げ　手づかみ

マグロ • 片栗粉 • ケチャップ • てんさい糖 • 醤油
お野菜バナナパンケーキ

バナナ • 牛乳 • 米粉 • ベーキングパウダー
離乳食ホワイトソース　

バター • 小麦粉 • 牛乳
もぐもぐ期約4回分
牛肉マリネ　保存用

玉ねぎ • 牛肉 • 油 • 塩胡椒 • 酢 • バルサミコ酢 • 醤油 • にんにくチューブ
赤ワインバルサミコソース

赤ワイン • 玉ねぎ • バルサミコ酢 • 砂糖 • 醤油 • にんにくみじん切り • バター
豚と山芋とズッキーニの梅ポン酢炒め

山芋 • ズッキーニ • 豚肉 • ポン酢 • 梅干し
２人分ポン酢

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